모두가 좋아하는
소고기 된장찌개 칼로리는
1인분 152kcal라고 하네요ㅎ
생각보다 낮은것
같기도 한데 이건 최소구요ㅎ
된장찌개 재료에 따라
더 높아질 수 있답니당^^
소고기 된장찌개 맛있게 끓이는 방법!!
무조건 소고기가 필수로 있어야겠죠??
먹기 좋은 크기로 썰어서
갖은 야채 그러니깐
애호박, 파, 양파, 두부, 된장,
청양고추 등을 넣고
팔팔 끓여 주면 되구요♥
물을 조금 많이 부어서 졸여서
간을 맞추면 더욱 맛있어 진답니다ㅎㅎ
소고기 된장찌개 칼로리에
밥과 반찬까지 먹으면
400~500kcal는 거뜬할꺼 같네요
또 불은 강불이 아닌
어느정도 끓을때 중약불에서
서서히 졸여주는거예요♥
또 된장은 연한것보다 진한 집 된장♥
너무 좋아요ㅎㅎ
칼칼해지도록 청양고추
쫑쫑 썰어서 끓여주면
진짜 침 삼켜질만큼
맛있게 완성된답니다^^♥
이대로 밥도둑 등극이죵~!!!
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