돼지수육 칼로리와 효능 알아봐요♥
안녕하세요 ㅎㅎ피곤하고 고된 업무로 시달릴때는단백질이 많이 필요하다고하네요그에 따라 비타민도많이 필요하다고 하더라구요+_+그래서 오늘은 단백질이 많은 음식인돼지수육 칼로리와 돼지고기 효능써보도록 할께요!!~ 단백질 많은 음식하면 떠오르는돼지수육 칼로리는1인분에 920 kcal라고 해요어마어마한 수치를 기록하는데많이 높지 않을꺼라고 생각했지만치킨 한마리나, 피자 한판수준이었군요 ㅋㅋ 하지만 돼지고기 효능이 있다면한번씩 먹어야하는음식으로 생각해봐야겠죠?? *돼지고기 효능*머리카락을 검게 만듦피로회복, 성인병 예방에 좋음 물론 단백질 많은 음식이라고 해서막 흡입하면..살만 쪄요 ㅠ단백질보다 많은 기름진 지방을더 먹을 수 있으니 조심해야해요!!~돼지수육 칼로리가 높은 만큼최대한 기름을 빼서 먹어야겠더라구요!뭐암..
