소고기 된장찌개 맛있게 끓이는 방법(칼로리)

안녕하세요ㅎㅎ
이번 시간에는

소고기 된장찌개 맛있게 끓이는 방법과

소고기 된장찌개 칼로리에 대해서

알아볼께용~♥♥♥

모두가 좋아하는

소고기 된장찌개 칼로리는
1인분 152kcal라고 하네요ㅎ
생각보다 낮은것

같기도 한데 이건 최소구요ㅎ

된장찌개 재료에 따라

더 높아질 수 있답니당^^

소고기 된장찌개 맛있게 끓이는 방법!!
무조건 소고기가 필수로 있어야겠죠??
먹기 좋은 크기로 썰어서
갖은 야채 그러니깐

애호박, 파, 양파, 두부, 된장,

청양고추 등을 넣고

팔팔 끓여 주면 되구요♥

물을 조금 많이 부어서 졸여서
간을 맞추면 더욱 맛있어 진답니다ㅎㅎ
소고기 된장찌개 칼로리에

밥과 반찬까지 먹으면

400~500kcal는 거뜬할꺼 같네요

소고기 된장찌개 맛있게 끓이는 방법!!!
그릇은 뚝배기!!!

또 불은 강불이 아닌

어느정도 끓을때 중약불에서

서서히 졸여주는거예요♥
또 된장은 연한것보다 진한 집 된장♥
너무 좋아요ㅎㅎ

칼칼해지도록 청양고추

쫑쫑 썰어서 끓여주면
진짜 침 삼켜질만큼

맛있게 완성된답니다^^♥
이대로 밥도둑 등극이죵~!!!