집에서 겨울철 음식 군고구마 먹었답니당♥

안녕하세요 ㅎㅎㅎ

날씨가 일요일에

갑자기 떨어지고 있어요 ㅠㅠ

다들 따뜻하게 시간 보내고 있으신가요?ㅎ

오늘 집에서 겨울철 음식 군고구마

먹은 이야기 써볼께요

달콤달콤한 호박군고구마 칼로리는

200g 기준 240kcal 라고 하는데

원푸드고구마 다이어트로도

많이 먹는다고 하네요 ㅎ

추우니깐 더더욱

집에서 겨울철 음식인 군고구마

떠올리게 되네요♥

군고구마 칼로리가 고구마 다이어트할때

먹는다면 밥 한공기 칼로리 수준이라

든든할꺼 같아요

원푸드로 다이어트를 한다면..으..ㅠㅠ

다른 영양소도 챙겨야하니 야채라던지

단백질 많은 음식 따로 챙기면

진짜 좋겠는데용>.<ㅎㅎ

집에 군고구마 냄비가 따로 있어서

쉽게 만들어서 이렇게 까먹네용>.<

달콤한 호박고구마 효능은 피로회복,

면역력증가, 소화력 증가,

식욕증가 등이 있어서 껍질과

함께 먹으면 가장 좋고 그게 아니더라도

속만 먹어도 맛있더라구요ㅎ

겨울철 음식 추천으로 군고구마

한표 꼭 날리고 싶네요 ㅋㅋㅋㅋ

달콤하지 군고구마 효능 좋지!!!~

군고구마 칼로리도 적당하고

든든하니 밥 먹고 시간 좀 지나서

간식으로 먹으면 딱일듯!!~ㅎ