한마음이

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집에서 간단한 요리

어떤게 있나 생각할때 추천



집에서 간단한 요리

한 두가지 정도 기억해두고 있다면

밥 먹기 싫을때나

또는 다이어트 중일때나

배가 부르지만 이 시간이 지나면

식사 챙기기 난감할때 편하니

체크하셨다가 전자레인지를 통해

편하게 만들어 드시면 됩니다.




집에서 간단한 요리는

저의 기준으로는 5분 정도로

만들 수 있는 것으로

5분 정도의 시간이라면

단백질쉐이크 만들어서

다 마시고 남을 정도의 시간입니다.



식자재마트나 쇼핑몰, 마트에서

소세지나 만두 등을 구매해두시면

가성비 있게 집에서 간단한 요리를

만들어 드실 수 있습니다.

재료는 굳이 소세지나

만두에 제한을 두지 않아도 되며

중탕, 가열 등으로

먹을 수 있는 재료면 되니

어떤 요리를 할지 생각해두셨다가

한번씩 해드시면 됩니다.



우선 준비물은 있어야 합니다.

전자레인지를 이용하기에

렌지 전용 그릇을 준비하시는것은

필수입니다.




환경 호르몬이다

뭐다 그런 부분에 대한 

염려가 있기에 유리 그릇을 

추천드린 것으로

다음으로는 기호에 따라 

치즈, 쪽파, 대파 등을 

함께 구매해두셔서 요리하실때 

첨가하시면 더욱 맛있게 

드실 수 있는 집에서 간단한 요리

만들기가 끝이 납니다.




제가 집에서 즐겨 만드는 요리는

쏘야, 소세지야채볶음,

치즈 만두, 치즈

소세지야채볶음 정도인데

이때 볶음은 후라이팬으로

볶는데 시간도 걸리기에

전자레인지를 이용한

중탕식 쏘야이고

만두를 요리할때는

전자레인지에 넣어 돌리기만 하면

됩니다!~


더욱 맛있게 집에서 간단한 요리하는 방법 TIP

소세지는 젓가락으로 콕콕콕

만두는 냉동식품이기에

요리 하루 전날이나 

2시간 정도 이전에 

미리 냉장 해동이나 

냉동실 외부에 보관해두시면

중간 기다림 없이

편하게 요리할 수 있고

해동된 만두를 요리전

마찮가지로 젓가락으로

콕콕콕 찔러

전자레인지의 열기가

만두 속으로 구석구석

들어갈 수 있도록 준비해줍니다.




렌지용 그릇에 소세지와 케찹, 

파를 썰어 넣고

그 위에 렌지용 덮개를 덮고 

3분 돌리면 완성되며 

이후 그 위에 치즈를 올려 

15~20초 정도 한번 더 돌려주면 

치즈 덮은 쏘야가 완성됩니다.

뚜껑 없이 소세지를 돌리면

마를 수 있으니 주의해주세요


*저는 촉촉함을 선호하나*

기호에 따라

덮개 없이 돌리셔도 ok


만두 역시 2분 ~ 3분

덮개 없이 돌리시면 

빠작함을 느낄 수 있고

덮개를 덮어서 돌리시면

촉촉함을 즐길 수 있습니다.


이상입니다.

요리를 하지 못해도

요리 센스가 없어도 

가능한 집에서 간한단 요리

만들기편이었습니다.











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