돼지수육 맛있게 삶는법(칼로리)

돼지수육 맛있게 삶는법(칼로리)

안녕하세요^ㅡ^

오늘은 너무너무 맛있고 누구나 다 좋아할만한..

그러면서 제사음식 종류에도 들어있는

돼지수육 맛있게 삶는법 이야기예요 ㅎ

돼지수육 칼로리까지 함께 알아볼께요>.<

일반적인 돼지고기는 기름져서

다이어트 중에는 추천하지 않기도 하는데요

정말 고기가 땡기고 필요하다 싶을때는

가끔 돼지수육 맛있게 삶는법 통해서 삶아서 먹는다면

기름에 구워먹는거 보다 건강에도 좋아용~!!

이 집 수육이 진짜 살살 녹고 부드러워서

동네 형님이랑 한번 가보고

또 가보고 싶어지게 되네요 ㅎㅎ

집에서 돼지수육 맛있게 삶는법은 뭐가 있을까요??

과일이나, 채소, 약재 등을 이용해서 넣고

단지나 압력솥에 넣고 끓이면 되나요?ㅎㅎ

돼지수육 칼로리는

돼지고기 수육부위에 따라 달라지는데요

다이어트와 건강을 함께 생각하신다면

앞다리살(전지살)로 추천드리고

그 칼로리는 다른 부위들 보다 적기에

150~200Kcal 정도로 100g

기준으로 드실 수 있답니당^ㅡ^

수육 삶는 시간은 강불 중불 약불마다

약 20~25분씩해서 약 1시간에서

조금 더 삶으면 된다고해요 ㅎㅎ

고기가 삶아지는 정도를

한번 확인하면서 시간을 조절하시고

맛나게 먹으면 될꺼 같네요

언제 한번 도전!!!>.<

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