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건도라지 효능 및 가격 알아봐요

안녕하세요 ㅎㅎ 제가 어릴때부터 기관지가 안 좋아서 자주 차를 끓여 먹었는데요 ㅎㅎ 어느덧 먹다보니 그냥 건도라지를 직접 사서 끓여 먹을 정도에 왔네요 ㅎ 오늘 이야기는 건도라지 효능이랑 건도라지 가격이예용>. .

일상&정보 2017. 2. 4. 22:44

안녕하세요ㅎㅎ 오늘은 수요일 바로 피자헛 할인하는 날이죵~♥ 그래서 피자헛 더블박스 40% 할인 받고 득템 했다고 퇴근하니 어머니께서 알려주셨져ㅋㅋ 누나와서 같이 먹었다면송ㅎ 저도 덕분에 피자헛 더블박스 쌀피자 맛 봤어요ㅎ 피자헛 갈릭비프로 고기가 가득했구요 피자헛 할인 40%는 대단했어요 엄니께서 피자사러 가시게 만들다닝ㅋ 퇴근하고 갑자기 먹을 복 생긴 수요일이었답니당ㅅ 피자헛 더블박스 갈릭비프 최곰!!

일상&정보 2017. 2. 1. 23:54

닭갈비 황금레시피는 뭘까요♥

안녕하세용>. 양배추도 가득 담아주신 사장님 손에 깜짝 놀랐었네용매콤매콤한 닭갈비 황금레시피!!!쭈꾸미+ 닭갈비 양념으로 제대로 맛봤답니당!!~ 요래요래 직원분께서 전부 비벼주시고진짜 구경만 하다가 먹었어용^^닭갈비 황금레시피 깨알 하나!!직원분의 친절한 서비스가 아닐까 싶네요 ㅎ 후후후훗...으히히힛동생이랑 닭갈비 양념 정말 진해서 좋다면서양념에 라면 사리까지 넣고 더 달구면서 라면 익혔더니!!라면과 양념이+_+ 완전!!닭갈비 황금레시피 별미편이였어요!! 이정도 라면사리라면 닭갈비 황금레시피당연 별미편이라 해야지용♥매콤한 닭갈비 양념과 라면사리에볶음면 먹는 기분이예요!!! 후후훗...닭갈비를 다 먹었다면!!!대망을 장식해야지용>.

일상&정보 2017. 1. 31. 14:00

대구광장코아 맛집/광코 술집/광코 레인 (모듬튀김)

안녕하세요 ㅎ오늘은 술 한잔이 생각나는 밤이네요!!!오늘은 대구광장코아 맛집/광코 술집/광코 레인 (모듬튀김) 포스팅이예요바삭바삭한 모듬튀김 보니 맥주가 더더욱 땡기는 군요 ㅠ 대구광장코아 맛집이자 술집인레인은 안주 가격도 착하고양도 맛도 넘넘 만족스러운 곳이구용>. 대구광장코아 맛집 레인의 모듬튀김은어떨때는 너무 바삭하게 튀겨져 나올때가 있지만대부분 맛있게 바삭하게 튀겨져 나오구요!!~야채샐러드도 맛있는 드래싱과 함께>. 으히힝 술안주인 모듬튀김이 맛있으나그와 함께 야채샐러드도드래싱이 맛나서 별미가 되네요^ㅡ^ 면역력 증가에 좋은 겨울차로 추천하는, 새콤달콤한 귤껍질 차 효능&활용법꿈해몽 풀이/꿈해몽 무료 풀이 달 꿈해몽제작비용 100% 무료!!깔끔한 명함 제작할때, 셀프 명함제작 사이트/셀프명함 만들..

일상&정보 2017. 1. 27. 23:32

아몬드 하루 권장량 얼마인거예요?<견과류 추천>

안녕하세요ㅎㅎ 오늘은 겨울철 특히 중요한!!! 맛있는 견과류 추천과 단백질 많은 음식 추천 그리고 아몬드 하루 섭취량 써볼께요 아몬드 칼로리 : 100g 기준 597kcal 아몬드 효능 : 다이어트, 면역력 증가 식욕증가, 피로회복, 노화방지 아몬드 하루 섭취량 : 30g 맛있는 견과류 추천과 단백질 많은 음식 추천 동시에 한다면 편의점에 파는 아몬드인 메가본 요구르트아몬드 추천 한표해요 상큼달콤한 요구르트 맛에 그 속은 아몬드가 한알씩 들어서 정말 먹기 굿이예요ㅎㅎ 몸에도 좋고 맛도 좋은 아몬드 칼로리 높지만 그만큼 몸에 좋은 아몬드 효능이 많으니깐 아몬드 하루 섭취량인 30g씩은 꼭 챙겨 주쎄요~ 아몬드 효능 두번째 다크써클 없애주고, 머리가 나게 해주고, 손톱 발톱이 튼튼해져요 단백질 많은 음식을 ..

일상&정보 2017. 1. 25. 23:26

오삼불고기 덮밥 ?괜찮네여

요요욥ㅋㅋ 오늘따라 매운 음식이 땡기네요ㅋ 그래서 오삼불고기 황금레시피 알아보아용 편의점에서 샀던 오삼불고기덮밥이구요ㅎ 오삼불고기 황금레시피는 편의점표 덮밥으로 간편하게 먹는거예요ㅋㄷ 오삼불고기 칼로리는 1인분 기준으로 663kcal 매운 음식 추천으로 이 녀석 한표 던질께요!! 따아악 보는 순간 아 진짜 맵겠다 생각ㅠ 진짜 맵더라구요.... 소스가 그냥 아주ㅠ 매운 오삼불고기 황금레시피 맛보실분들이라면 한번 추천 드려요ㅎ 오삼불고기 황금레시피는 오삼불고기 소스에 고기와 함께 밥을 터어억~~~ 담궈 먹는 그 맛이 ㅋㅋ

일상&정보 2017. 1. 24. 23:48

변비에좋은음식(편의점 간식 추천)

안녕하세요ㅎㅎ 날씨가 무척 손이 시린 날이네요ㅋㅋ 오늘 이야기는 변비에좋은음식, 편의점 간식 추천 써볼께요ㅎㅎ 요건 변비에좋은음식으로 덴마크 요거트킹이구요ㅎ 편의점 간식 추천 상품이예요ㅎ 왜냐구요?? 지금 1+1이벤트 중이거든요ㅎ 요거트 가격 2천원에 2병!! 대박이었어요!!! 변비에좋은음식은 유산균 효능 볼만큼 유산균이 많거나 식이섬유질이 많아야 한다네요ㅎ 달콤한 덴마크 요거트킹 딸기크렌베리 맛 씹히는 맛이 살아있어용~ 그래서 더더욱 편의점 간식 추천 한표 던져요 요거트 효능도 통이 크고진한게 유산균이많이 들어있는거 같아가격대비 알차게 마셨어용♥♥♥ 면역력 증가에 좋은 겨울차로 추천하는, 새콤달콤한 귤껍질 차 효능&활용법꿈해몽 풀이/꿈해몽 무료 풀이 달 꿈해몽제작비용 100% 무료!!깔끔한 명함 제작할..

일상&정보 2017. 1. 23. 09:53

집에서 겨울철 음식 군고구마 먹었답니당♥

안녕하세요 ㅎㅎㅎ날씨가 일요일에갑자기 떨어지고 있어요 ㅠㅠ다들 따뜻하게 시간 보내고 있으신가요?ㅎ 오늘 집에서 겨울철 음식 군고구마먹은 이야기 써볼께요 달콤달콤한 호박군고구마 칼로리는200g 기준 240kcal 라고 하는데원푸드고구마 다이어트로도많이 먹는다고 하네요 ㅎ 추우니깐 더더욱집에서 겨울철 음식인 군고구마떠올리게 되네요♥ 군고구마 칼로리가 고구마 다이어트할때먹는다면 밥 한공기 칼로리 수준이라든든할꺼 같아요 원푸드로 다이어트를 한다면..으..ㅠㅠ다른 영양소도 챙겨야하니 야채라던지단백질 많은 음식 따로 챙기면진짜 좋겠는데용>. 겨울철 음식 추천으로 군고구마한표 꼭 날리고 싶네요 ㅋㅋㅋㅋ달콤하지 군고구마 효능 좋지!!!~군고구마 칼로리도 적당하고든든하니 밥 먹고 시간 좀 지나서간식으로 먹으면 딱일듯!!~ㅎ

일상&정보 2017. 1. 22. 17:09

돼지수육 칼로리와 효능 알아봐요♥

안녕하세요 ㅎㅎ피곤하고 고된 업무로 시달릴때는단백질이 많이 필요하다고하네요그에 따라 비타민도많이 필요하다고 하더라구요+_+그래서 오늘은 단백질이 많은 음식인돼지수육 칼로리와 돼지고기 효능써보도록 할께요!!~ 단백질 많은 음식하면 떠오르는돼지수육 칼로리는1인분에 920 kcal라고 해요어마어마한 수치를 기록하는데많이 높지 않을꺼라고 생각했지만치킨 한마리나, 피자 한판수준이었군요 ㅋㅋ 하지만 돼지고기 효능이 있다면한번씩 먹어야하는음식으로 생각해봐야겠죠?? *돼지고기 효능*머리카락을 검게 만듦피로회복, 성인병 예방에 좋음 물론 단백질 많은 음식이라고 해서막 흡입하면..살만 쪄요 ㅠ단백질보다 많은 기름진 지방을더 먹을 수 있으니 조심해야해요!!~돼지수육 칼로리가 높은 만큼최대한 기름을 빼서 먹어야겠더라구요!뭐암..

일상&정보 2017. 1. 21. 23:36

맥주 종류 알아봐요♥

안녕하세요 ㅎㅎ날씨가 들쑥날쑥하는데오늘은 다행히 날씨가 풀려서 햇살이 내리고 있네여 ㅎ오늘 이야기는 맥주 종류에 대해 써볼께요>..

일상&정보 2017. 1. 19. 14:11

한국전투식량 파는곳 있네요!!~

다들 안녕하세요ㅎㅎ 혹시 그거 아시나요?? 한국전투식량파는곳이 생각보다 정말 가까운곳에 있다는걸~^^ 바로 세계과자할인점에 있답니돵♥ ㅋㅋㅋ 세계과자할인점이 한국전투식량파는곳이라니 진짜 이름이랑 다르네요ㅋ 과자만 파는줄 알았는데 군용식량까지~♥ 군대에 있을때도 두번 정도 먹은게 전부였는데 세계과자할인점에서 한국전투식량을 볼 줄이야ㅋㅋ 밀리터리 매니아 분들께서 좋아하실꺼 같아요!! 한국전투식랑파는곳이 거의 없어서 찾고 찾던 분들도 많았는데 말이져^^; 일반인들도 이용 가능한 Px 에서나 찾을 수 있었는데 정말 편리하네요ㅎㅎ 다음에 꼭 하나 사먹고 먹방 후기를 써봐야겠어요ㅋ 2020년 최고의 기대작 면역력 증가에 좋은 겨울차로 추천하는, 새콤달콤한 귤껍질 차 효능&활용법꿈해몽 풀이/꿈해몽 무료 풀이 달 꿈해..

일상&정보 2017. 1. 18. 22:50

편의점 핫초코 추천 해봐용♥

안녕하세여ㅎㅎ 오늘은 유독 손이 시려운 날이었어요 퇴근하다가 장갑끼고도 넘 시려서 근처 편의점 핫초코 추천 상품 한캔 사서 퇴근했네요ㅎ 따뜻하기보다 뜨거운 느낌이 더 드는 편의점 핫초코 추천 상품이었어요ㅋㅋ 딱 양손에 꼬옥 들고 퇴근하니 기차 타고도 손이 한동안 따뜻할 정도~♥ 달콤한게 가격도 천원 안되었나 했어요ㅋㅋ 진짜 편의점 핫초코 추천 상품 굿굿 옛날에 먹던 제티 느낌 살짝 나는게 진짜 좋았어요ㅎㅎ 추운날 달콤한 핫초코는 사랑이예요

일상&정보 2017. 1. 17. 23:24

돼지불고기 양념 맵네요ㅋ

안녕하세요ㅎㅎ 주말도 춥더니 월요일은 영하10도까지 내려가는 지역도 있네요ㅠㅡ 오늘 점심으로 먹었던 백종원 도시락 종류 중 돼지불고기 양념 매워서 혼쭐 났네요ㅋㅋ 백종원 도시락 종류 돼지불고기 양념이었는데 고기랑 함께 들어 있던 고추를 못 보고 씹었다가 정신이 번쩍번쩍ㅋㅋ 입맛이 막 돌지 않나요?? ㅋㅋ 새콤한 음식이랑 매콤한 음식은 입맛을 돌게 한다잖아요ㅋ 그래서 입맛이 없길래 백종원 도시락 종류인 돼지불고기 양념된 도시락 사먹었을뿐인데 폭탄 맞았는거ㅋㅋ 그래도 백종원 도시락 종류인 매콤한 돼지불고기 양념된반찬은 맛나네요ㅋㅋ

일상&정보 2017. 1. 16. 15:39

빽다방 추천메뉴 옥수크림 가격

으힛~ 안녕하세요ㅎㅎ 오늘은 주말주말이네요!! 다들 주말 잘 보낼 준비 되셨나요? 헤헤 오늘은 빽다방 추천메뉴 옥수크림 가격 이야기할께요♥ 요긴 부산에서 들어간 빽다방이구요ㅎ 부산 해운대 맛집 세이브존 맞은편 빽다방이예요ㅎ 계속 궁금했던 빽다방 추천메뉴 빽다방 옥수크림 가격 2500원짜리 주문했어요ㅎ 돵돵돵ㅋㅋ 빽다방 추천메뉴 옥수크림 가격 생각하면 양도 상당히 많았고 달콤함이 아주 그냥 대박이었어요♥ 작년 크리스마스 컵홀더인건 옥의 티ㅋ 무슨 행사 중인가 싶었네요ㅋ 빽다방 추천메뉴 옥수크림 가격이랑 비슷한 사라다빵, 옥수수빵도 맛나니깐 꼭 드셔 보세요^^ 직원분께서 친절하게 옥수크림 맛있게 먹는 방법도 알려주셔서 더 맛있게 먹었어요ㅋㅋ 뭐냐하면...!!! 조금 녹은 뒤에 바닥까지 잘 비벼서 먹는거예요ㅎ..

일상&정보 2017. 1. 14. 16:52

맛있는 부산 떡 맛집 앙꼬절편♥

안녕하세요^^ 오늘 이야기는 먹먹먹 방인데 떡 먹방이예요ㅋ 바로 소개할께요^^ 맛있는 부산 떡 맛집 앙꼬절편입니돵 맛있는 부산 떡 맛집표 앙꼬절편은 인스터들 사이에서 유명한 떡이라고해서 진짜 궁금했는데 이번에 사먹었구요!! 고소하면서도 앙금 가득!! 떡은 넘넘 쫄깃한게 최고더라구요 옛날에 꿀에 많이 찍어 먹던 절편이 앙꼬절편으로 한층 업그레이드 되었는거죵^^♥ 부산 앙꼬절편이 제일 유명해서 부산 놀러온 김에 냠냠 떡 먹방 타임으로 간만에 떡 먹었네요~ 으히힛 부산 오면 꼭 먹어봐야할 먹거리로 부산 떡집 앙꼬절편 추천해요ㅎㅎ 뒷태부터가 앙꼬가 가득한걸 알 수 있어요^^ 앙꼬절편 가격도 착하니깐 좋아요!! 흐릿흐릿해서 사진으로 보니 궁금해지는 맛이 있더라구요ㅋㅋㅋ 부산 떡집 앙꼬절편 만족도는 별 5개 만점 ..

일상&정보 2017. 1. 12. 23:51

설사 변비에좋은음식 및 유산균 효능 알아봐요♥

안녕하세욥ㅎㅎ 오늘 날씨 햇빛 쨍쨍 영하 5도네요ㅋㅋ 기온 보고 어이가 없었어요ㅋ 출근 길 오늘 이야기는 설사 변비에좋은음식, 유산균 효능 써볼께요!!~^^ 설사변비에좋은음식에는 유산균.. 유산균 효능이 가득 담긴 음식이 제일이라고 해요!!^^ 효능에는 장운동 활성화, 변비예방,불량해소, 다이어트 효과가 있대요♥ 설사변비에좋은음식 추천하면 야채샐러드,요구르트,요거트 등이예요ㅎ 유산균 효능에는 면역력 증가, 노화예방, 피부미용 효과도 있다니깐 참고해요ㅎ 남양요구르트는 어릴적부터 마시던 요구르트가 이렇게 유산균 효능이 좋다니 신기~♥ 음식으로도 좋지만 간단하게 설사변비에좋은음식으로 먹을 수 있답니당..!!

일상&정보 2017. 1. 11. 11:28

부대찌개 황금레시피 및 재료 알아봐용

안녕하세요 ㅎㅎ다들 저녁은 잘 챙기셨나요??오늘 이야기는 부대찌개 황금레시피랑부대찌개 재료 알아볼려구 해용>.

일상&정보 2017. 1. 10. 20:11

잔치국수 육수내는법 어떻게 하나요?

안녕하세용+ㅁ+으히히힝다들 주말 마무리 잘 하셨어요??저는 나름대로 잘 마무리하고내일 준비하고 있답니당♥이번 이야기는 잔치국수 육수내는법 써볼께요 요건 직접 만든 잔치국수이구용+ㅁ+잔치국수 황금레시피라고 하면역시나 잔치국수 육수내는법부터시작이지 않을까 싶네요 ♥물론 육수에 따라 잔치국수 칼로리도조금 더 오르거나 내리거나 할 수 있겠어요^^ 간단한잔치국수 만드는법에서멸치육수내는법 재료선정이 중요한데멸치는 간단하게 마트에서 사도 되지만건어물 상에 가서 사는게 더 좋아요+_+굵은것들 보다는 중간 크기로 추천해요 ㅎ 추가적으로 재료를 저는 떡갈비랑호박, 오구락지, 김치 등으로 해서잔치국수 칼로리 좀 나왔을꺼예요>.

일상&정보 2017. 1. 8. 23:48

카레 맛있게 만드는 법 알아봐요♥

안녕하세용 ㅎㅎ오늘 이야기는 몸에 좋은 카레맛 좋은 카레!!~제가 넘넘 사랑하는카레 맛있게 만드는 법 알아볼게용 ㅎㅎ 예전에 애들하고합숙했을때 먹었던 카레구용 ㅎㅎ사모님께서 직접 끓이셨는데너무너무 맛있었답니당 ㅎㅎ카레 맛있게 만드는 법 몇가지 써보자면먼저 카레 재료에 소고기를 넣고또는 고기를 넣어도 좋아요 ㅎ그리고 당근, 감자, 콩, 먹기좋은 크기로 잘 썰어서 끓여주면 되어요 ㅎ 맛있는 카레 효능에는 항암효과,노화방지, 생리통 완화 등이 있어서여자분들에게도 좋아요!!~ 카레 맛있게 만드는 법 하나 더 하자면!!따뜻한 계란국이 함께 해야겠죠??ㅎㅎ계란국과 함께 먹으면 진짜 맛있어용!!~ 카레 재료를 추가적으로 취향에 맞춰서더 넣으셔도 좋구요 ㅎ 카레 칼로리는 1인 기준으로밥과 함께하면 464kcal 된답니..

일상&정보 2017. 1. 7. 23:19

다크초콜릿효능은 뭘까요??

안녕하세요~??ㅎㅎ 오늘은 신나는 불금금금 불금이네요^^ 기분 좋은 불금 되시길 바라구요!! 오늘 포스팅은 다크초콜릿효능이예요 요건 다크초콜릿이 담긴 초코라떼구요^ㅡ^ 달콤함이 정말 진하게 느껴지던 우유였어요 ㅎㅎ 다크초콜릿 추천으로 이 우유 꼽고 싶네요 ㅎ 다크초콜릿효능에는 피로회복이 있어요!! 보통 다크초콜릿 칼로리는 100g 기준으로 550 kcal라는 정말 높은 수치를 가지고 있어요!! 쓰기에 몸에 좋대서 많이 먹으면 안되겠다 싶네요 ㅎㅎ 두번째 다크초콜릿효능은 피부미용과 다이어트효과예요!!~ 다크초콜릿 추천으로 꼽고픈 이 초코라떼우유는 달콤함도 어느정도 있어서 그냥 다크다크초콜릿보다 스트레스해소가 더 잘 될꺼 같음 ㅋㅋ

일상&정보 2017. 1. 6. 23:38

김밥종류는 참치김밥♥

안녕하세용ㅎㅎ 오늘 이야기는 김밥종류 중 하나인 참치김밥 이야기예용ㅎ 김밥종류는 많은데 좋아하는 참치를 간단한 참치김밥으로 먹을 수 있어서 참 좋은 메뉴예요♥ 김밥 칼로리는 보통 200~350kcal 사이구요 삼각김밥이나 줄 김밥들이예요ㅎ 간단한 참치김밥이지만 참치가 듬뿍♥ 마요네즈가 듬뿍♥ 진짜 김밥 가격 1500원 정도로 든든한 배를 만들어 주니 넘넘 이득이었네요ㅎ 김밥종류 중에 참치김밥 말고도 좋아하는 김밥들이 있지만 좋아하는 참치를 먹고 싶을때 최고~♥

일상&정보 2017. 1. 5. 18:58

오뎅 칼로리(가격)

안녕하세욜ㅎㅎ 다들 하루 마무리 잘 하셨나요? 오늘 같은 날 따뜻한 오뎅국물이 떠오르네요 오늘 이야기는 그럼 오뎅 칼로리,오뎅 가격 써볼께요ㅎ 따뜻한 오뎅국물은 정말 사계절 언제나 만족스러운데요♥♥ 오뎅 칼로리는 70kcal 오뎅 가격은 요즘 1개 500원씩 하네요^^ 예전에는 오뎅 가격 300원씩도 했는데ㅋ 오히려 더 작아지고 비싸졌더군요ㄱㅌ 그래도 오뎅국물로 뽕을 뽑으니깐~ㅋ 따뜻한 오뎅국물에 밥 말아 먹기 넘 좋은데 다들 어떠신가요??^^ 오뎅 1개 칼로리 70kcal니깐 한번 먹을때 5개는 먹으니 350kcal에 오뎅국물까지 캬아~ 나름 고칼로리로 변신하네용ㅋㅋ 면역력 증가에 좋은 겨울차로 추천하는, 새콤달콤한 귤껍질 차 효능&활용법꿈해몽 풀이/꿈해몽 무료 풀이 달 꿈해몽제작비용 100% 무료!!..

일상&정보 2017. 1. 4. 23:57

짬뽕국물 만드는법(칼로리)

안녕하세요^^오늘은 따뜻한 짬뽕국물이생각나는 날이네요 ㅋㅋ 그래서 오늘의 이야기는짬뽕국물 만드는법과짬뽕국물 칼로리 써볼께요 ㅎㅎ 말은 짬뽕국물 만드는법이지만해물 조금 넣고 짬뽕국물 스프또는 짬뽕라면 스프 넣어주는정도로 쉽게 만들 수 있답니당 추가적으로 짬뽕국물 만드는법에건조홍합과 깨송송, 양파, 버섯 쫑쫑다듬어서 쓰을쩍 넣어주면더욱 국물 맛이 좋아진답니당>.

일상&정보 2017. 1. 3. 17:18

커피 종류 및 효능(칼로리)

안녕하세요ㅎㅎ 오늘 이야기는 따뜻하고 또는 차갑고 향기롭고 깊은 또 때로는 담백한 커피 종류 커피 효능 커피 칼로리 써볼께용용~♥ 일단 커피 칼로리는 아메리카노가 아닌 이상 낮을 수가 없구용ㅎ 커피 종류에는 에소프레소, 아메리카노, 라떼가 가장 기본이 된답니당 추가적으로 카푸치노동 있지용~♥♥ *커피 효능 첫번째* 피로회복,면역력 증가 노화방지,스트레스 감소 요건 커피 종류 중에 초코가 담긴 에소프레소예용ㅎ 처음 마셔 봤는데 커피를 좋아하나 커피를 못 마시는 제게 딱 맞는 커피더라구용ㅎㅎ *커피 효능 두번째* 변비 완화, 다이어트 커피 칼로리가 올라가겠지만 커피 한잔의 행복을 맛 볼 수 있다면 마시공 운동하공 복식호흡하겠습니돳ㅋㅋ 이밖에도 커피 종류는 정말 다양하고 많으니깐 입맛에 맞는 아이로 농도를 연..

일상&정보 2017. 1. 2. 23:46

철판볶음밥 칼로리(소스)

안녕하세요+_+으히힛 새해 첫날이네요다들 잘 보내셨나요??올 한해 행복 가득하고건강 충분하시길 기원하겠습니다! 오늘 이야기는 철판볶음밥 칼로리,철판볶음밥 소스에 대해서 써볼께요!!~^^ 요건 저번에 먹었던 철판볶음밥이공요녀석은 총 3인분이었어요 ㅋㅋ철판볶음밥 칼로리는 1인분 기준으로재료에 따라서 다르지만 400~800 kcal 사이로 오간다고 해요 ㅎ 철판볶음밥 소스도 맛있게 잘 챡챡챡 뿌려서비비고비비고 비벼주고그 위에 김가루 챠르륵 ~ 깨송송 챡챡 해주면진짜 철판볶음밥 황금레시피가 따로 없는거죵>.

일상&정보 2017. 1. 1. 23:58

캔맥주 추천(가격)

안녕하세열ㅋㅋ 오늘 유독 추운 기분이네요ㅠㅡ 몸상태가 별로이련지ㅋㅋ 오늘 이야기는 캔맥주 추천과 함께 캔맥주 가격에 대해 써볼께요ㅎㅎ 이건 캔맥주 추천하고픈 클라우드맥주예요ㅎ 물을 타지 않았다나 뭐라나ㅋㅋ 캔맥주 가격은 2,150원 작은 것치곤 가격 괜찮았답니당ㅎ 맥주 종류는 세계맥주라는 수입맥주들까지 들어와서 정말 많아서 아직 몇가지 마셔본건 없네요ㅋ 맥주 도수는 클라우드맥주가 5%였어요 다른 맥주 종류들은 좀 더 낮기도 해요^^ 캔맥주 추천 클라우드는 다른 맥주들보다 맛도 톡 쏘고 좋더라구요ㅎ 캔맥주 가격도 작은 아사히?나다른 맥주들보다싸기도 해서 더 좋았고여자친구가 좋아하는 맥주 종류다보니자연스럽게 캔맥주 추천하고 싶기도 하공좋아지기도 했네용ㅎ 면역력 증가에 좋은 겨울차로 추천하는, 새콤달콤한 귤껍..

일상&정보 2016. 12. 29. 22:00

맛있는 편의점 음식 추천(도시락)

안녕하세영ㅎㅎ 오늘따라 많이 추운데요 다들 감기 조심 장염 조심하세요 두개가 같이 온다네요ㅠ 자 오늘 이야기는 맛있는 편의점 음식 추친이구요ㅎ 편의점 도시락 추천도 같이 해볼께요♥ 요건 맛있는 편의점 음식 추천!! 든든하게 내 배를 채워줄 편의점 도시락이예요♥ 3500원인가 3900원이었는데 진짜 가격대비 편의점 도시락 나트륨 1400만 빼고 완전 굿이었어요~♥ 백종원 도시락은 혜자 도시락 다음에 나왔는데요 혜자 도시락이 편의점 도시락 나트륨이 적으면서 약간 심심하게 맛있다면 백종원 도시락은 약간 짭쪼름하게 맛있어요ㅋ 맛있는 편의점 도시락 추천!! 입맛따라 선택하셔도 좋아요♥ 편의점 도시락 추천하면 보통 혜리, 종원, 혜자엄마 세가지였는데 요즘 다른 도시락도 나오더라구요^^ 군것질도 좋지만 허기질때는 한..

일상&정보 2016. 12. 28. 10:22

떡볶이 황금레시피(칼로리)

안녕하세요옹오~ㅎㅎㅎ크리스마스 잘 보내고 있으신가요??날씨도 좋으니깐 데이트하기 참 좋겠어요^^ 오늘 이야기는 제가 너무너무 좋아하는!!쌀떡볶이 황금레시피와 함께 쌀떡볶이 칼로리 써볼께요~ㅎㅎ 떡볶이는 제가 지금까지 질리지 않고 오래오래 먹는몇 안되는 음식 중 하나랍니당♥ 완전완전 쫀득한 쌀떡볶이 황금레시피는 일단 푸우욱 익혀야해요!!그래야 쫀득하면서도 입에서 사르륵 녹는답니당>.

일상&정보 2016. 12. 25. 23:41

파스쿠찌 메뉴 카페라떼 마시다♥(칼로리)

욥욥ㅋㅋ다들 퇴근하셨나요? 날씨가 춥지도 않고 딱 좋은 날이예요 오늘 이야기는파스쿠찌 메뉴 카페라떼와카레라떼 칼로리포스팅 해볼께요ㅎ 지난 생일날 매형과 누나한테 받은 선물이 있었어요ㅎ 모바일 선물인데파스쿠찌 메뉴 중카페라떼랑 파스쿠찌 디저트 였어요♥ 카페라떼 칼로리는100kcal가 넘네요ㅋ 파스쿠찌 메뉴 중카페라떼 가격은약 3500~4500원 사이인거 같구요 가격을 따로 확인하지 않아서 정확하겐 모르겠어요ㅠ 예쁘게 파스쿠찌 카페라떼는 하트가 나와요ㅎㅎ 이쁘다고 여자친구가 정말 좋아했었어요^^ 카페라떼 칼로리100정도라도 생각했는데그 보다 높아서 당황했어요ㅋ 시럽이나 설탕 넣고 달콤하게 마시 칼로리 터질듯?? ㅋㄷㅋㄷ 파스쿠찌 메뉴로 디저트랑아메리카노 카페라떼까지냠냠 해주공 야경 구경하면서신나게 수다떨고힐..

일상&정보 2016. 12. 22. 22:35

단백질 많은 음식 추천(삶은달걀 1개 칼로리)

안녕하세요ㅎㅎ 오늘은 비가 조금 내렸나보네요 퇴근 길에 바닥이 축축하더라구요ㅋ 날씨는 적당한게 딱 술잔을 짠해야하는데 말이죠ㅋㄷ 오늘은 다이어트할때 꼭꼭 필수로 먹어야하는 단백질 많은 음식 추천과 함께 삶은달걀 1개 칼로리도 써볼께요♥♥ 단백질 많은 음식 추천으로 저는 삶은계란을 추천하구용ㅎ 삶은달걀 1개 칼로리는 50g 기준 79kcal 된다고 해요ㅎㅎ 요건 구운계란이기에 달걀 중 가장 낮은 53kcal기에 요걸 사서 단백질 챙겼답니당ㅎㅎ 1개 먹을 경우 5.5g 먹을 수 있다네요ㅎㅎ 삶은달걀 1개 칼로리가 53kcal니 두개면 106kcal고 단백질은 11g 섭취할 수 있답니당~♥ 단백질 하루 섭취량은 다이어트와 건강을 위해서라면 몸무게보다 1.5배에서 2배는 먹어야 한다더라구요ㅎ 몸무게 60kg 매..

일상&정보 2016. 12. 19. 23:44

한마음이

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